今日ははじめて外を長時間歩いたのですが、 帰ってきてからあちこちが痛む結果に…。 患部も力がかかったためか痛いし、無傷の方の足も怪我した方をかばってなのか、 変なところが筋肉痛になりそう。半分つったような感じ。
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